Ketika marah melanda

Sudah lama tidak posting disini. Padahal banyak kisah yang ingin saya tulis disini, tapi kesibukan yang mendera dan lebih urgent mengakibatkan blog ini terbengkalai. Tapi tak apalah, berhubung cocok dengan suasana hati, maka saya tulis mengenai adab ketika marah terjadi.

Anak saya yang bersekolah di sebuah SDIT, telah hapal sebuah pelajaran bagi kita semua. Kalimatnya berbunyi "Laa taghdhab walakal jannah", yang artinya kurang lebih seperti ini, "janganlah marah, niscaya kamu masuk surga".

Kembali ke topik,marah itu sebenarnya tidaklah terlarang karena ia adalah tabiat dasar manusia. Akan tetapi hendaknya kita memperhatikan adab adab ketika marah, sebagai berikut:

-Jangan marah, kecuali karena Allah
Contohnya: kemarahan yang bergejolak dalam hati jika hukum Allah dilanggar. Marah disini Insya Allah mendapat pahala.

-Berlemah lembut dan tidak marah karena urusan dunia.
Rasulullah bersabda:"Sesungguhnya Allah mencintai kelembutan pada semua perkara"

-Menahan dan meredam amarah jika telah muncul
Didalam surah Ali Imran:134, Allah berfirman yang kurang lebih artinya:"Dan orang orang yang menahan amarahnya dan memberi maaf orang lain, dan Allah mencintai orang orang yang berbuat kebaikan"

-Berlindung kepada Allah ketika marah
Ketika seseorang yang marah mengucapkan "A'udzubillah (aku berlindung kepada Allah)", Insya Allah akan reda kemarahannya.

-Diam
Ada nasihat bagus untuk kita semua,"Ajarilah, permudahlah, dan jangan menyusahkan. Apabila salah seorang kalian marah, hendaklah ia diam"

Mengapa diam? sebab terkadang orang yang sedang marah mengatakan sesuatu yang dapat merusak agamanya, perkataan yang menyalakan api perselisihan, kedengkian, serta mengucapkan sesuatu yang akan membuatnya menyesal setelah marahnya mereda.

-Memberi maaf dan bersabar
Didalam QS Asysyura:37 : "... dan jika mereka marah mereka memberi maaf"

-Jangan membalas keburukan dengan keburukan yang berlebihan
Didalam QS AnNahl:126: "Jika kamu membalas, maka balaslah dengan yang semisal yang telah mereka lakukan, tetapi jika kalian bersabar, itu lebih baik bagi orang orang yang sabar"

Ada tips untuk meredakan marah loh , silakan dipraktekkan, Insya Allah bermanfaat. Berikut tipsnya:

-Ubahlah posisi anda ketika marah
Rasulullah bersabda:"Jika salah seorang diantara kalian marah ketika berdiri, maka hendaklah ia duduk. Apabila marahnya tidak hilang juga, maka hendaklah ia berbaring"

-Berwudhu atau mandi dan semisalnya
Marah adalah api dari syaitan yang berakibat mendidihkan darah. Maka wudhu atau mandi dan semisalnya Insya Allah akan memadamkan api tersebut dan akan menghilangkan amarah serta gejolak darah.

HHmmmmhhh... Alhamdulillah, habis nulis ini, sudah agak reda marahnya..